Програма чоловічого росту м’язів

Спеціалізований план, що поєднує передові силові методики й оптимальне харчування, створений для швидкого та відчутного набору м’язової маси.

Досягніть мети вже найближчими тижнями — ми підкажемо, як!

Почати

Акційна можливість

Оформіть 4-тижневий курс та отримайте додаткову перевірку техніки вправ у подарунок протягом другого тижня!

Про програму

Ми сформували цю програму, аби чоловіки могли безпечно й швидко збільшувати м’язову масу, маючи водночас потужну підтримку дієтологів і тренерів.

У плані передбачено щотижневий прогрес навантаження, щоб ваші м’язи не припиняли розвиватися. Ми акцентуємо увагу на основних рухах, що дають найбільший результат.

Дієтологічний супровід доповнює силову роботу, забезпечуючи організм достатньою кількістю білків та поживних речовин для відновлення та росту.

Ви отримаєте покрокові інструкції з правильної техніки, щоб мінімізувати ризик травм і збільшити ефективність кожного тренування.

Завдяки такому підходу ви гарантуєте собі безперервний прогрес, уникаючи розчарувань і марнування часу на неефективні підходи.

Як це працює

Стартова консультація

Ви описуєте свої цілі, попередній досвід і можливості — це допоможе налаштувати програму найкращим чином.

Системне навантаження

Щотижневе збільшення ваги, нові вправи та коригування техніки дають м’язам стабільний стимул для росту.

Постійний моніторинг

Кожен тиждень фахівці переглядають ваш прогрес, оновлюють план, щоб запобігти “застою” й підтримати впевнений розвиток.

Тарифи

BaseForm

4-тижневий рівень, що вчить правильної базової техніки та готує до підвищених навантажень у майбутньому.

400 грн/місяць
  • Базова програма (4 тижні)
  • Одноразове налаштування дієти
  • Початковий онлайн-супровід
Ознайомитися

MassPulse

6-тижневий курс швидкого набору м’язів із регулярною адаптацією тренувань і раціону.

800 грн/місяць
  • Силовий план (6 тижнів)
  • Тижневе оновлення харчування
  • Онлайн-тренер для консультацій
Ознайомитися

IronTrack

8-тижнева програма з акцентом на збільшенні сили й рельєфу, детальний аналіз результатів кожні 2 тижні.

1100 грн/місяць
  • Програма (8 тижнів) зі зростаючими блоками
  • Двічі на тиждень консультація дієтолога
  • Колективні вебінари з техніки
Ознайомитися

AlphaBoost

10-тижневий VIP-рівень для найшвидших змін, з моментальним оновленням плану й цілодобовою підтримкою.

1800 грн/місяць
  • VIP-супровід (10 тижнів)
  • 24/7 зв’язок із тренером та дієтологом
  • Індивідуальні корективи на вимогу
Ознайомитися

Історії успіху

“BaseForm навчив мене правильно працювати з вагою. Ніколи не думав, що техніка настільки впливає на результат!”

“MassPulse дав +5 кг за 6 тижнів, і я почуваюся лише сильнішим. Дуже крутий темп зростання!”

“IronTrack заклав у мені витривалість, про яку я навіть не мріяв. Тепер піднімаю вагу, яка раніше здавалась недосяжною!”

“AlphaBoost — це найвищий рівень сервісу. Тренер миттєво реагує, дієтолог підлаштовує раціон, результати мене вражають!”

Замовити програму